Sesión AMQ: CUÉNTAME UN CUENTO Y COMERÉ MÁS CONTENTO:LA REALIDAD FRENTE AL CULTO DEL MITO SOBRE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

9 Mai 2024
Sesión AMQ: CUÉNTAME UN CUENTO Y COMERÉ MÁS  CONTENTO:LA REALIDAD FRENTE AL CULTO DEL MITO SOBRE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

“CUÉNTAME UN CUENTO Y COMERÉ MÁS CONTENTO:LA REALIDAD FRENTE AL CULTO DEL MITO SOBRE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE”

Centro Cultural Marcos Valcárcel. 19:30 horas


Dra. Rocío Villar Taibo
Especialista en Endocrinología y Nutrición del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela. Doctora en Medicina por la USC

Modera:

Dra. Cristina Guillín Amerelle
Unidad De Nutrición Hospitalaria del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Complejo Hospitalario Universitario de Ourense

 

¿Qué entendemos por dieta? 

¿Es lo mismo dieta que alimentación saludable?

En esta charla abordaremos las claves para definir los patrones alimentarios saludables y revisaremos la evidencia que los relaciona con sus resultados en salud.

Asimismo, repasaremos algunos de los mitos más extendidos en alimentación,  la trampa de las dietas milagro y ofreceremos alguna herramienta para lograr mejorar nuestros hábitos y estilo de vida.



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